PychaPlanPrzepisy

Obiady

Siekane kotleciki z kurczaka z serem i kukurydzą

Siekane kotleciki z kurczaka z serem i kukurydzą

Soczyste kotleciki z chrupiącym brzegiem, gotowe w około 30 minut

30 min 4 porcje ok. 28 zł~430 kcal

Więcej obiadów w tym stylu

Chcesz, żeby ktoś zaplanował Ci kolejne obiady?

Ten przepis będzie pierwszą wskazówką smakową. Po zakupie odpowiesz na kilka pytań, a plan dopasujemy do Twojego domu, czasu i preferencji.

Zobacz plan na 30 dni · 59 zł

Jednorazowo · bez subskrypcji · 1 bezpłatna poprawka

Składniki

  • 600 g fileta z piersi kurczaka
  • 1 duże jajko
  • 1 czubata łyżka mąki pszennej
  • 120 g żółtego sera, np. goudy lub cheddara
  • 100 g kukurydzy konserwowej po odsączeniu
  • 1 płaska łyżeczka słodkiej papryki
  • 3/4 łyżeczki soli
  • 1/3 łyżeczki pieprzu
  • 3 łyżki oleju do smażenia

Przygotowanie

  1. 1

    Filet z kurczaka opłucz, dokładnie osusz ręcznikiem papierowym i usuń błonki. Mięso pokrój najpierw w cienkie paski, a następnie w bardzo drobną kostkę o boku około 5-7 mm. Przełóż do dużej miski.

  2. 2

    Żółty ser zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Kukurydzę przełóż na sitko, dokładnie odsącz z zalewy i osusz, aby masa na kotleciki nie była zbyt wodnista.

  3. 3

    Do miski z kurczakiem dodaj jajko, mąkę, starty ser, kukurydzę, słodką paprykę, sól i pieprz. Całość mieszaj łyżką przez około 1-2 minuty, aż wszystkie składniki równomiernie się połączą, a kawałki mięsa zostaną dokładnie pokryte masą.

  4. 4

    Na dużej patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju na średniej mocy palnika. Nakładaj po około 2 czubate łyżki masy na jeden kotlecik. Delikatnie spłaszczaj porcje łyżką, formując kotleciki o grubości około 1,5 cm. Zachowaj odstępy między kotlecikami.

  5. 5

    Smaż kotleciki na średnim ogniu przez około 4-5 minut, aż spód będzie wyraźnie złocisty i chrupiący. Następnie ostrożnie odwróć je łopatką i smaż przez kolejne 4-5 minut. Nie używaj zbyt dużego ognia, ponieważ ser i brzegi mogą się przypalić, zanim kurczak dopiecze się w środku.

  6. 6

    Gotowe kotleciki powinny być złociste z obu stron, a mięso w środku całkowicie białe, bez surowych lub różowych fragmentów. W razie potrzeby zmniejsz ogień, przykryj patelnię i smaż jeszcze 1-2 minuty.

  7. 7

    Po każdej partii dolej niewielką ilość oleju. Usmażone kotleciki odkładaj na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu.

  8. 8

    Podawaj od razu, najlepiej z puree ziemniaczanym, surówką ze świeżych warzyw oraz sosem czosnkowym.

Twój kolejny krok

Przepis na dziś już masz. Zaplanujmy kolejne 30 dni.

Odbierz dopasowane obiady, proste przepisy i tygodniowe listy zakupów w jednym planie online.

Chcę zobaczyć mój plan

30 dni za 59 zł · jednorazowo · jedna bezpłatna poprawka