Obiady
Chrupiący kurczak po parmezańsku z makaronem

Obiad jak z restauracji: chrupiący kurczak, sos pomidorowy i ciągnąca mozzarella
Więcej obiadów w tym stylu
Chcesz, żeby ktoś zaplanował Ci kolejne obiady?
Ten przepis będzie pierwszą wskazówką smakową. Po zakupie odpowiesz na kilka pytań, a plan dopasujemy do Twojego domu, czasu i preferencji.
Zobacz plan na 30 dni · 59 złJednorazowo · bez subskrypcji · 1 bezpłatna poprawka
Składniki
- 300 g fileta z piersi kurczaka
- 160 g makaronu spaghetti lub linguine
- 400 g passaty pomidorowej
- 100 g mozzarelli
- 40 g tartego parmezanu
- 50 g panierki panko
- 3 łyżki mąki pszennej
- 1 jajko
- 2 łyżki mleka
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy do sosu
- 3 łyżki oleju do smażenia kurczaka
- 1/2 łyżeczki suszonego oregano
- 1/2 łyżeczki suszonej bazylii
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki soli do kurczaka
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 1/2 łyżeczki cukru
- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
- sól do ugotowania makaronu
Przygotowanie
- 1
Filet z kurczaka oczyść z błonek i przekrój wzdłuż na 2 cienkie kotlety. Jeśli są nierównej grubości, przykryj je folią spożywczą i delikatnie rozbij tłuczkiem do około 1 cm grubości. Dopraw z obu stron 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i 1/2 łyżeczki słodkiej papryki.
- 2
Przygotuj trzy płaskie naczynia. Do pierwszego wsyp 3 łyżki mąki. W drugim roztrzep 1 jajko z 2 łyżkami mleka. W trzecim wymieszaj 50 g panko z 30 g tartego parmezanu. Pozostałe 10 g parmezanu zostaw do podania.
- 3
Każdy kawałek kurczaka dokładnie obtocz najpierw w mące i strząśnij jej nadmiar. Następnie zanurz w jajku, a na końcu mocno dociśnij z obu stron do mieszanki panko i parmezanu, aby panierka dobrze pokryła całe mięso.
- 4
Na dużej patelni rozgrzej 3 łyżki oleju na średnim ogniu. Ułóż panierowane filety i smaż około 3-4 minuty z pierwszej strony, aż panierka stanie się złocista. Obróć i smaż kolejne 3 minuty. Zdejmij kurczaka na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym.
- 5
Przygotuj sos. W małym garnku rozgrzej 2 łyżki oliwy. Dodaj przeciśnięte przez praskę 2 ząbki czosnku i smaż około 30 sekund, nie dopuszczając do przypalenia. Wlej 400 g passaty, dodaj 1/2 łyżeczki oregano, 1/2 łyżeczki bazylii oraz 1/2 łyżeczki cukru. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut, mieszając co jakiś czas. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą oraz pieprzem.
- 6
W dużym garnku zagotuj około 2 litry wody i dodaj około 1 łyżeczkę soli. Wrzuć 160 g makaronu i gotuj zgodnie z czasem podanym na opakowaniu, najlepiej do stopnia al dente. Przed odcedzeniem zachowaj około 50 ml wody z gotowania makaronu.
- 7
Odcedzony makaron przełóż z powrotem do garnka. Dodaj około połowę przygotowanego sosu pomidorowego i wymieszaj. Jeżeli sos jest zbyt gęsty, dolej 2-3 łyżki zachowanej wody z gotowania makaronu.
- 8
Usmażone filety przełóż do naczynia żaroodpornego. Na każdy kawałek nałóż po 2-3 łyżki sosu pomidorowego, pozostawiając część chrupiącej panierki odkrytą. Mozzarellę odsącz z zalewy, porwij na mniejsze kawałki i rozłóż na kurczaku.
- 9
Wstaw kurczaka do piekarnika nagrzanego do 220°C, grzanie góra-dół, i zapiekaj około 5-7 minut, aż mozzarella całkowicie się roztopi. Możesz na ostatnią minutę włączyć funkcję grill, aby ser lekko się zarumienił.
- 10
Na dwa talerze rozłóż makaron z sosem. Na wierzchu połóż po jednym kawałku chrupiącego kurczaka. Dodaj pozostały sos pomidorowy, posyp 10 g parmezanu oraz 1 łyżką drobno posiekanej natki pietruszki. Podawaj od razu, żeby panierka pozostała chrupiąca.
Podobne przepisy
Twój kolejny krok
Przepis na dziś już masz. Zaplanujmy kolejne 30 dni.
Odbierz dopasowane obiady, proste przepisy i tygodniowe listy zakupów w jednym planie online.
Chcę zobaczyć mój plan30 dni za 59 zł · jednorazowo · jedna bezpłatna poprawka


