ObiadyDomowe stripsy z ziemniaczkami i sosem czosnkowym
Chrupiący obiad jak z kubełka, ale z piekarnika i bez zamawiania
Składniki
- 400 g fileta z kurczaka
- 600 g ziemniaków
- 150 g jogurtu naturalnego do marynaty
- 80 g płatków kukurydzianych
- 2 łyżki oliwy
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki ostrej papryki
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/3 łyżeczki pieprzu
- 1/2 łyżeczki przyprawy do kurczaka
- 1/2 łyżeczki suszonego oregano
- 100 g jogurtu naturalnego do sosu
- 1 łyżka majonezu
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka posiekanego szczypiorku
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- szczypta soli do sosu
- szczypta pieprzu do sosu
Przygotowanie
- 1
Rozgrzej piekarnik do 200°C, najlepiej z termoobiegiem. Blachę wyłóż papierem do pieczenia, żeby kurczak i ziemniaki nie przywarły.
- 2
Ziemniaki dokładnie umyj. Jeśli mają cienką skórkę, nie musisz ich obierać. Pokrój je w łódki, czyli najpierw na pół, potem każdą połówkę na 3-4 podłużne kawałki.
- 3
Przełóż ziemniaki do miski. Dodaj 2 łyżki oliwy, 1/2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki słodkiej papryki, oregano i szczyptę pieprzu. Wymieszaj dokładnie ręką lub łyżką, żeby przyprawy pokryły każdy kawałek.
- 4
Rozłóż ziemniaki na jednej części blachy, skórką do dołu, zostawiając miejsce na stripsy. Wstaw blachę do piekarnika na czas przygotowania kurczaka, dzięki temu ziemniaki zdążą się ładnie dopiec.
- 5
Filety z kurczaka osusz ręcznikiem papierowym i pokrój w paski o szerokości około 2 cm. Staraj się, żeby kawałki były podobnej wielkości, wtedy upieką się równomiernie.
- 6
Do miski dodaj 150 g jogurtu naturalnego, 1/2 łyżeczki słodkiej papryki, ostrą paprykę, czosnek granulowany, przyprawę do kurczaka, szczyptę soli i pieprzu. Wymieszaj marynatę.
- 7
Włóż paski kurczaka do jogurtowej marynaty i dokładnie obtocz każdy kawałek. Kurczak powinien być pokryty jogurtem z każdej strony, bo dzięki temu panierka dobrze się przyklei.
- 8
Płatki kukurydziane wsyp do woreczka lub miski i lekko rozgnieć dłonią albo wałkiem. Nie rób z nich proszku — najlepiej, gdy zostaną małe chrupiące kawałki.
- 9
Każdy pasek kurczaka wyjmij z marynaty, obtocz w rozgniecionych płatkach kukurydzianych i lekko dociśnij panierkę palcami. Ułóż stripsy na wolnej części blachy obok ziemniaków.
- 10
Piecz całość około 25 minut w 200°C. W połowie pieczenia możesz delikatnie obrócić ziemniaki na drugą stronę. Kurczak jest gotowy, gdy panierka jest złota i chrupiąca, a mięso w środku białe i soczyste.
- 11
W czasie pieczenia przygotuj sos. Do miseczki dodaj 100 g jogurtu naturalnego, 1 łyżkę majonezu, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, posiekany szczypiorek, sok z cytryny, szczyptę soli i pieprzu. Wymieszaj i odstaw na kilka minut, żeby smaki się połączyły.
- 12
Po upieczeniu przełóż na talerz złote ziemniaczki, chrupiące stripsy i porcję sosu czosnkowego. Podawaj od razu, kiedy panierka jest najbardziej chrupiąca.