ObiadyChrupiące trójkąty z tortilli z mięsem mielonym
Szybki obiad z patelni dla 2 osób, gotowy w 25 minut
Składniki
- 4 tortille pszenne
- 300 g mięsa mielonego, najlepiej wołowego lub wieprzowo-wołowego
- 1 mała cebula
- 2 ząbki czosnku
- 120 ml passaty pomidorowej
- 1/2 czerwonej papryki
- 4 łyżki kukurydzy konserwowej
- 100 g tartego sera mozzarella lub cheddar
- 1 łyżka oliwy lub oleju do smażenia
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki oregano
- 1/3 łyżeczki ostrej papryki, opcjonalnie
- sól i pieprz do smaku
- 150 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 mały ząbek czosnku do sosu
- 1 łyżka posiekanego koperku lub szczypiorku
Przygotowanie
- 1
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Paprykę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w małą kostkę. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę albo bardzo drobno posiekaj.
- 2
Na dużej patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy lub oleju. Wrzuć cebulę i smaż przez 2-3 minuty na średnim ogniu, aż zrobi się szklista. Dodaj mięso mielone i smaż przez 6-8 minut, rozdrabniając je łopatką, aż straci różowy kolor i lekko się zarumieni.
- 3
Do mięsa dodaj paprykę, czosnek, słodką paprykę, oregano, opcjonalnie ostrą paprykę, sól i pieprz. Wymieszaj i smaż jeszcze 2 minuty, żeby przyprawy uwolniły aromat, a papryka lekko zmiękła.
- 4
Wlej passatę pomidorową i dokładnie wymieszaj. Smaż całość bez przykrycia przez 4-5 minut, aż sos lekko odparuje i farsz będzie gęsty. Farsz nie powinien być wodnisty, bo tortilla zrobi się miękka zamiast chrupiąca.
- 5
W małej miseczce przygotuj sos: wymieszaj jogurt naturalny, sok z cytryny, przeciśnięty ząbek czosnku, koperek lub szczypiorek oraz szczyptę soli i pieprzu. Odstaw sos na bok.
- 6
Na połowie każdej tortilli rozłóż porcję mięsnego farszu, zostawiając około 1 cm wolnego brzegu. Posyp startym serem i dodaj po 1 łyżce kukurydzy. Złóż tortillę na pół i lekko dociśnij dłonią.
- 7
Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu. Połóż złożoną tortillę i podpiekaj przez 2-3 minuty z jednej strony, aż będzie złota i chrupiąca. Obróć ostrożnie na drugą stronę i podpiekaj kolejne 2-3 minuty, aż ser w środku się rozpuści.
- 8
Gotowe tortille przełóż na deskę i odczekaj minutę, żeby farsz lekko się ustabilizował. Każdą tortillę pokrój na trójkąty. Podawaj od razu z jogurtowym sosem obok.